VHS-SHIATSU-Kurs 2010-11 Anmeldung bitte direkt bei der VHS Kulmbach unter folgender Telefonnummer: 09221 940 269 8 Abende Montag 27.09.2010-15.11.2010; 19.30-21.00 h SHIATSU-Körperübungen Mit der Kraft der fünf Wandlungsphasen durch das Jahr Die Grundlage des Shiatsu ist das Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin. Unsere Energieleitbahnen, die Meridiane, beherbergen alle universellen Kräfte die wir für ein erfülltes und zugleich harmonisches Leben brauchen. In diesem Kurs werden Sie Dehnübungen für alle Meridiane kennenlernen. Diese erleichtern es Ihnen in einem körperlich-geistig-seelischem Gleichgewicht zu sein. Das Schwerpunktthema im September und Oktober ist die Wandlungsphase Erde mit den dazugehörenden Meridianen von Magen und Milz. Die Wandlungsphase Erde ist unsere Mitte, sie nährt unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele. Diesem nährenden und ausgleichendem Element werden wir mit verschiedenen Übungen nachspüren. Um körperlich noch mehr in die Mitte zu kommen, lernen Sie zusätzlich die einfachen aber wirkungsvollen Sotai-Übungen. Einige Male lassen wir den Abend mit den sanften Energien der Australischen Buschblüten, den LoveRemedies, auf besondere Weise ausklingen. 8 Abende Montag 22.11.2010-31.01.2011; 19.30-21.00 h SHIATSU-Körperübungen Mit der Kraft der fünf Wandlungsphasen durch das Jahr Die Grundlage des Shiatsu ist das Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin. Unsere Energieleitbahnen, die Meridiane, beherbergen alle universellen Kräfte die wir für ein erfülltes und zugleich harmonisches Leben brauchen. In diesem Kurs werden Sie Dehnübungen für alle Meridiane kennenlernen. Diese erleichtern es Ihnen in einem körperlich-geistig-seelischem Gleichgewicht zu sein. Vor Weihnachten ist das Schwerpunktthema des Kurses die Wandlungsphase Metall. Die dazugehörenden Meridiane sind der Dickdarm- und der Lungenmeridian an Schultern, Armen und Händen. Die Wandlungsphase steht für Struktur, Ordnung und Gerechtigkeit im Leben. Sorgt aber auch dafür, dass wir Altes loslassen können um Platz zu machen für Neues. Das dazugehörende Gefühl ist die Trauer. Im Januar werden wir den Kräften der Wandlungsphase Wasser nachspüren. Die Themen des Wassers sind Rückzug, Tiefe und Innenschau. Der Blasen- und Nierenmeridian die überwiegend an der Körperrückseite verlaufen, gehören zur Wandlungsphase Wasser. Um körperlich noch mehr in die Mitte zu kommen, lernen Sie zusätzlich die einfachen aber wirkungsvollen Sotai-Übungen. Einige Male lassen wir den Abend mit den sanften Energien der Australischen Buschblüten, den LoveRemedies, auf besondere Weise ausklingen. 1 mal Mittwoch 13.10.2010; 18:00-21:00 h SHIATSU – Für Ihre Füße An diesem Abend lernen Sie Lockerungsübungen für Ihre Füße und Fußgelenke. Danach werden wir unseren Füßen in Selbst- oder Partnermassage eine wohltuende Shiatsu- Behandlung zukommen lassen. Dabei werden Sie auch einige Akupressurpunkte an Füßen und Unterschenkeln kennenlernen, die unter anderem für warme Füße sorgen. Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein Sitzkissen mit. 1 mal Mittwoch 10.11.2010; 18:00-21:00 h SHIATSU – Für Schultern, Arme, Hände Gerade in der Zeit vor Weihnachten kann eine Shiatsu-Partnerbehandlung Ihnen helfen besonders den Schulterbereich zu entspannnen. In diesem Kurs lernen Sie ein paar einfache Shiatsu-Techniken in der Sitzposition kennen die die Muskulatur in diesem Bereich lockern und Sie darin unterstützen Ihre Arme und Hände bewusster wahrzunehmen. Die dazugehörenden Meridiane sind der Lungen- und Dickdarmmeridan. Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein Sitzkissen mit. 1 mal Mittwoch; 19.01.2011; 18:00-21:00 h SHIATSU – Für Ihren Rücken In diesem Seminar lernen Sie einige einfache aber grundlegende Shiatsu-Techniken zur Rückenbehandlung kennen. Diese dienen der Entspannung und zugleich auch der Anregung Ihres Rückens. Diese Partnermassage am bekleideten Körper kann Ihrem Rücken zu neuer Vitalität verhelfen. Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein Kissen mit. Am Feitag den 08.10.2010 findet von 9.00 - 17.00 h bei mir in der Praxis "Shiatsu zum Kennenlernen" statt. An diesem Tag werden kostenlos kurze Shiatsu-Behandlungen angeboten. Gespräche und Informationen zu den VHS Kursen, zu den BabyShiatsu Kursen und zu den LoveRemedies sind möglich. Um telefonische Anmeldung wegen Terminvergabe wird gebeten.